Plato vegetariano

Ensalada de garbanzos, choclo y kale

La ensalada más sabrosa, saludable y fresca para un día con calor.

tiempo

15 minutos

porciones

3 porciones

ingredientes

8 ingredientes

dificultad

Dificultad: Baja

guiso-de-lentejas-super-sabroso

Ingredientes

Para la ensalada:

Para la vinagreta:

  • 4 cucharadas de aceite de oliva

  • 2 cucharadas de aceto balsámico

  • 2 cucharaditas de mostaza de Dijon

  • Sal y pimienta a gusto

Preparación

Para la ensalada:

  1. En un bowl, colocamos las hojas limpias, el choclo, los garbanzos escurridos, la cebolla en finas tiras y aderezamos con la vinagreta.

  2. Servimos y espolvoreamos con las semillas.

Para la vinagreta: 

  1. Procesamos todos los ingredientes hasta conseguir un aderezo ligero.

Para esta receta utilizamos

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Choclo
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...
Garbanzos
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Mix 5 semillas
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